“柴米油盐酱醋茶”，一杯好茶怎么挑？

　　“柴米油盐酱醋茶”,是中国人开门七件事,从中我们也可以了解到喝茶的重要性和必要性了吧。茶是世界上仅次于水的第二大饮料,喝茶也是许多人生活中不可缺少的一部分。

　　茶叶的好处不用多说,减肥养胃、提神醒脑、保健养生,这些大家都知道。但茶的种类这么多,一杯好茶应该怎么挑?接下来小编就跟您聊聊选茶这些事儿。

　　在我国有六大类茶,根据其制作工艺和发酵程度的不同,我们将茶分为黄茶、红茶、黑茶、乌龙茶、白茶、绿茶。不同品种的茶叶适合不用人群的饮用。如果您想要喝有益身心健康的好茶,小编建议可以根据自己的体质来选茶。

　　体热体质的人群建议选择绿茶、白茶、普洱茶生茶、没有渥堆发酵过的黑茶等,而体寒体质的人群,小编则建议可以选择购买红茶、渥堆发酵过的黑茶(如熟普等)、足火乌龙茶等。如果是寒热混合体质,小编建议可以选择普洱茶生茶、陈年黑茶、白茶、黑茶。

　　在以上的选茶建议中,您是否发现了一种适合任何体质人群引用的茶,那就是普洱。普洱是一款适合四季饮用的茶类,在茶叶品牌的选择上,小编建议您可以从可以兴、大益这些有多年制茶历史的茶厂品牌入手,其茶叶冲泡出来,具有汤色匀亮、香气浓郁、味道甘滑醇厚等特点,令人回味。

　　以上就是对于茶叶的挑选建议。小编认为,喝茶的初心就是让人们喝的舒服,同时也能对身体有一定的益处。“好好喝茶”,就是在忙碌嘈杂的人人世间,寻得内心的一份宁静,如此而已。祝您用茶愉快!